نداشتن فعالیت بدنی علت زمینه ای عمده ای برای مرگ و میر ، بیماری و ناتوانی است. اطلاعات اولیه ای که از تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در زمینه عوامل خطرساز وجود دارد ، حاکی از این است که نداشتن فعالیت یا زندگی بی تحرک ، یکی از 10 علت اصلی مرگ و میر و ناتوانی در جهان است . در کشورهای مختلف بین 60 تا 85 درصد از بالغین ، تحرک کافی برای بهبود سلامت شان ندارند. زندگی بی تحرک باعث افزایش تمام علل مرگ و میر شده ، خطر بیماریهای قلب و عروق ، دیابت و چاقی را دو برابر می کند و مشخصا باعث افزایش خطر سرطان روده ، فشارخون بالا ، استئوپروز ، افسردگی و اضطراب می شود